Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 78,98g | Carb: 217,03g.
Colazione: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Верный Булочка Мамма Миа. Pranzo: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Баклажан , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Коммунарка Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Нектарин, ВкусВилл Манго. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%, Орехи Макадамии. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|