Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 76,52g | Carb: 228,78g.
Colazione: Higos, Manzana Golden, Higos, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein. Pranzo: Pescado Frito, Punto Gofre Gofre con Chocolate, Merengue, Lidl Tarta de Almendras, Patata Asada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Hacendado Sandia , Luengo Lentejas, Hacendado Calabaza, Higos. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 7 minuti, Aerobica - 31 minuti, Pulizia - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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