Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 106,21g | Carb: 150,70g.
Colazione: Ikea Food Sylt Lingon, Alpro Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Pesca, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Tre Mulini Pane Bauletto Integrale , Conad Nocciole Sgusciate, Mandorle. Pranzo: Elah-Dufour Caramella Mou, Nestlé Latte Condensato, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale , Lattuga, Peperoni Rossi Dolci, Ravanelli, Ananas, Pomodori Ciliegini, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Cena: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Burro, Panet Pane di Segale Semi di Lino e Farro, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Cipolle, Ponti Funghi Sott'olio , Tuorlo d'uovo, Senape Gialla, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di walenakina
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