Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2011
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 25,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 85,26g | Prot: 84,31g | Carb: 34,38g.
Colazione: splenda, coffee, kirkland stir fry vegetables, egg, Beef Smoked Sausage. Pranzo: crystal light, precious string cheese, tomato, chicken thigh. Cena: onion, tomato, precious string cheese, Ground Beef Patties. Di più...
|
|
2519 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Congratulations....you are just inkling your way to those onederfuls...I am confident that you will be in the 190's very, very soon...keep up the good work.
30 lug 11 da utente: 2227Gwen
|
It's just around the corner! Good for you! Visualize not seeing 200 on the scale anymore! Great job!
31 lug 11 da utente: Bird Fancier
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77SUDelta
|