Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 63,50g | Carb: 126,46g.
Colazione: Пятерочка Яйца, Капучино, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины. Pranzo: Макфа Спагетти Отварные, Курица в Сметане. Cena: Чай, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . Snacks/Altro: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Panacea Изолят Сывороточного Белка . Di più...
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2713 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 29 minuti, Cardio - 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elenka4487
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