Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 68,66g | Prot: 110,00g | Carb: 146,81g.
Colazione: Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес. Pranzo: Орехи Кешью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Сливочное Масло, Green Salad Овощная Смесь Трио, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Орехи Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Творог 5%. Snacks/Altro: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vasilek_Green
|