Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 48,44g | Prot: 80,41g | Carb: 63,33g.
Colazione: Dr. Oetker Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lidl Magere Franse Kwark. Pranzo: Lidl Brie, Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Ei Bieslook Salade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Cena: Isey Skyr Caramel, Delicieux Mosterdsaus, Nicoise low carb, Iglo Fish Cuisine Broccoli. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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