Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2009
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 77,11g | Prot: 57,95g | Carb: 129,26g.
Colazione: Fiber One Oats & Peanut Butter Bar. Pranzo: Beef Vegetable Soup. Cena: Steak Fries, Ground Beef, 2% Kraft Singles, Bacon, Hamburger Bun. Snacks/Altro: Sunflower Seeds, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Di più...
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2713 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 26 minuti, High Intensity Circuit Training - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DuManchu
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