Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2503 kcal
|
Gras: 77,89g | Prot: 114,10g | Carb: 256,71g.
Colazione: Дыня Торпеда, Fish House Кольца Кальмара, Золотая Долина Варенье из Груши, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом, Перекресток Огурцы Малосольные, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Martini Шампанское Брют, Дыня Торпеда, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Cena: Любятово Хлопья Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|