Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 99,29g | Carb: 58,32g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Cena: Alcatra Grelhada, Qualitá Tomate Cereja, Tirolez Mussarela Light . Snacks/Altro: Lacta Ouro Branco, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.luiza_92
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