Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 158,13g | Carb: 221,68g.
Colazione: Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Banana, One Flavored Protein Bar, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Pranzo: M&M's M&Ms Minis, Ratio Yogurth , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California, Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Ranch Salad Dressing (Fat Free) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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