Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 74,99g | Prot: 141,08g | Carb: 291,40g.
Colazione: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Iogurte Desnatado Viv, Banana da Prata, 100% Cacau em Pó, Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Egg. Pranzo: Swift Bife de Alcatra, Hortifruti Batata Doce Cozida . Snacks/Altro: Betânia Leite Desnatado, Ensure Ensure, Casa de Bolos Bolo de Fubá , Nutella Nutella, Crokan Banana Desidratada, Yakult Yakult 40 Light, Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monstermb
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