Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 160,82g | Carb: 172,95g.
Colazione: Orange juice, White bread, Butter, Egg, Bacon. Pranzo: Butter, Helgas lower carb bread, portahouse steak, Mushroom , Cucumber , Beetroot , Onion, Lettuce, Tomatoes . Cena: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Mango Woolworths , 100% whey. Snacks/Altro: Salted caramel crankt, Chobani strawberry yogurt , Coca-Cola (375ml). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geoffwaye
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