Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 111,32g | Carb: 117,58g.
Colazione: Quaker Oat, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum. Pranzo: Kecambah, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Shirataki Nasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Tahu. Snacks/Altro: Selada, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Rebus, Bawang Bombay, Kubis, Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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