Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 43,69g | Prot: 167,96g | Carb: 193,65g.
Colazione: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Семенишна Молоко 1,5%, Село Зелёное Наполнитель Малина, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бристоль Хрустящая Моцарелла, Красный Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Лук, Ашан Соус Терияки, Рококо Филе Цыпленка. Snacks/Altro: Семенишна Молоко 1,5%, Простоквашино Творожок Груша Банан. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|