Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 85,71g | Prot: 118,50g | Carb: 143,56g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Окей Сыр Твёрдый Пармезан, Пирожное. Pranzo: Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Твердый), Кухня на Районе Паста с Индейкой, Шпинатом и Сливками. Cena: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Смешанные Орехи, Нектарины, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. Di più...
|
|
2213 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|