Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 40,64g | Carb: 43,80g.
Colazione: Egg Omelette, Tea with Milk. Pranzo: Peanuts , Hommade Dal Yellow. Cena: Milk (Whole Milk) , Cucumber, Boiled Egg, Ghee, Onions , Tomatoes. Snacks/Altro: Tea with Milk. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnkitBLR
|