Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 52,09g | Prot: 58,85g | Carb: 190,48g.
Colazione: Першинский Молоко 3,5%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Рафинад, Першинский Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Редис, Помидоры. Pranzo: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Перловка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|