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Not happy with my weigh in. :( Will improve.....♡
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 24,45g | Prot: 55,67g | Carb: 193,79g.
Colazione: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Kroger 100% Whole Grain Oats, Tea (Brewed). Pranzo: Yoplait 2x protein Greek 100 Yogurt - Lemon (Yoplait), Post Grape-Nuts Cereal, Bananas. Cena: Cooked Carrots, Dole Premium Red Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. Di più...
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4639 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti, Dormire - 3 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Hula Hooping - 30 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Stationary Bike - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Tomorrow is a brand new day and fresh start. Enjoy your day😀
16 mar 15 da utente: LadyBea40
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Storia del Peso di PinkRose88
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