Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 67,45g | Prot: 65,55g | Carb: 115,30g.
Colazione: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mission Deli Лепёшки Гриль, Романовский Сыр Сметанковый, Персона Майонез Праздничный. Pranzo: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Altro: Магнит Банан, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Нектарин. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|