Diario di vipkolesnikov, 16 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
64,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2010 kcal Gras: 96,77g | Prot: 98,50g | Carb: 159,24g.   Colazione: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Жареное Яйцо. Pranzo: Кофе, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пятерочка Груша Сезонная . Cena: Комбуча, Помидоры, Скиф Шашлык, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом, Шоколадница Оливье с Курицей , Лев Голицын Шампанское Брют. Di più...
1847 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cross Training - 7 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di vipkolesnikov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.