Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 75,69g | Prot: 81,83g | Carb: 160,94g.
Colazione: Prosto Крупа Пшеничная, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Российский, Сырники с Яблоком. Pranzo: Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Караваево Сметана 15%, Свекла Вареная. Cena: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик, Грецкие Орехи, Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Altro: Мир Сдобрино Хлеб Южный, Подсолнечное Масло, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Болгарский Перец, Капуста. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|