Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 68,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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661 kcal
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Gras: 28,63g | Prot: 50,39g | Carb: 50,82g.
Colazione: Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Pranzo: Queso Oaxaca, Jamón de Pavo (Cocido), Pan Integral Tostado. Cena: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lechuga, Pollo en Salsa. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di greciaatenea
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