Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 39,01g | Prot: 139,97g | Carb: 266,37g.
Colazione: Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Персик, Now Foods Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Окинский Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Кабачки Свежие, Лук, Моя Цена Минтай. Cena: Белая Дача Салат Романо, Красные Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец. Snacks/Altro: Магнит Арбуз, Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Di più...
|
|
2290 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Tappeto - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 20 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|