Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 56,75g | Prot: 136,46g | Carb: 141,96g.
Colazione: Чай, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 2,5%. Pranzo: Булгур, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Лук. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Фруто Няня Пюре из Груш, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Altro: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|