Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 89,87g | Prot: 72,68g | Carb: 116,36g.
Colazione: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad. Pranzo: Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl 100% Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Vitakrone Ei Bieslook Salade, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes . Cena: Kania Champignonsaus , Delicieux Truffel Mayonaise, Chef Select Champignon Burger, Champignons, Sperziebonen. Snacks/Altro: Kwekkeboom Oven Bami Schijf , Gelatelli Mini Mix, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Perziken, Van Strien Zandkoekjes. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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