Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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138,6 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 50,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 88,22g | Carb: 42,03g.
Pre Colazione: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Colazione: Fried Egg. Pranzo: Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Great Value Broccoli & Cauliflower, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned). Snacks/Altro: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di waiderox
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