Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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140,1 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 51,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 32,65g | Prot: 97,84g | Carb: 65,22g.
Pre Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. Colazione: Fried Egg, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Pranzo: Great Value Frozen Chicken Breast Tenderloins, Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens. Cena: Margaret Holmes Seasoned Mixed Greens, Marketside Whole Grain Brioche Buns, Private Selection Angus Ground Beef. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nature's Basket Plant-Based Vanilla Flavored Almondmilk. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di waiderox
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