Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 103,39g | Carb: 140,50g.
Colazione: Honey , Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Bananas , Peach, Magnum Quattro. Cena: Cha's Organic Coconut Milk, Trader Joe's Nutritional Yeast , Olive Oil , Green String Beans, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cauliflower Rice. Snacks/Altro: Graham Crackers, Longo's Spicy Black Bean Dip, Que Pasa Nacho Tortilla Chips , Simply Protein Protein Bar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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