Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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136,7 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 48,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 102,23g | Carb: 90,53g.
Pre Colazione: Orgain Plant Based Protein Shake. Colazione: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust) . Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di waiderox
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