Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 106,05g | Carb: 12,05g.
Colazione: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito. Pranzo: Swift Linguiça Fina tipo Calabresa, Tomates, Repolho, Tilápia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete. Snacks/Altro: Queijo Coalho. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|