Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 106,19g | Carb: 26,76g.
Colazione: Natural da Vaca Queijo Coalho, Frango Desfiado. Pranzo: Alface Americana, Carne de Cordeiro Assada, Qualitá Palmito Açaí , Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Tomates, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jmichelli
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