Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 74,23g | Carb: 198,57g.
Colazione: Café com Açúcar, Baldic Biscoito de Goma, Kodilar Patê de Alho, Bauducco Torrada 45% Integral. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura, Sopa de Mandioquinha, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Nutry Barra de Fruta Coco, Maçã, Ameixas, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natty santana
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