Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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117,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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147 kcal
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Gras: 3,65g | Prot: 6,28g | Carb: 23,27g.
Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce Cozida. Cena: Sopa de Legumes. Di più...
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3723 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 30 minuti, Jumping Jacks - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristianewatraz1
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