|
Chile fue contraproducente
|
101 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 60,19g | Prot: 64,09g | Carb: 110,23g.
Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Zanahoria, Milanesa de Pollo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolacha, Zanahoria. Snacks/Altro: BC Mermelada de Ciruela Bajas Calorias, La Serenisima Casancrem, Great Value Pan con Salvado. Di più...
|
|
2725 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elmonodeoz
|