Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 23,10g | Prot: 69,74g | Carb: 147,83g.
Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Del Valle Suco de Laranja, Farofa Temperada, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Laserenissima Leite em Pó Integral , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Altro: Banana Nanica, Laserenissima Leite em Pó Integral , Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bianick94
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