Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 43,00g | Prot: 87,72g | Carb: 414,61g.
Colazione: NL International DrainEffect Red, NL International Metabolic, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Cena: Пиво, Светлое Пиво, Жигулевское Пиво Светлое, Поджаренный Хлеб, Жареный Хлеб, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Altro: Fresh Bar Газировка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|