|
ну вот нагрубила...:((весы..весы неумолимы :D
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 46,79g | Prot: 114,07g | Carb: 164,44g.
Colazione: Льняное Масло, Лимон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Финик, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Брусника. Pranzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Капуста, Белая Дача Бодрящая Редиска. Cena: Творог (Обезжиренный), Parmalat Бифилат. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Чеснок, Яйцо (Целое), Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cBetk@
|