Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 53,81g | Carb: 94,13g.
Pranzo: 범산목장 유기농 목초우유, 아메리카노, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 플무원 두부면, 풀무원 냉면육수. Cena: 도라지무침, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 두부조림, 멸치볶음, 가지볶음, 순두부찌개, CJ 햇반 귀리흑미 곤약밥. Snacks/Altro: 아메리카노, 알라 크림치즈 플레인, 파리바게트 블루베리 베이글. Di più...
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1343 kcal
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Esercizio:
산책 - 20 minuti, 출퇴근 - 1 ora, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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