Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 137,53g | Carb: 94,72g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Pranzo: Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Cena: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|