Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 89,95g | Prot: 128,09g | Carb: 243,64g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Село Зелёное Творог 5%. Pranzo: Курица Вареная, Гороховый Суп, Хлеб без Глютена. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречка на Воде, Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Активиа Актибио с Пробиотиками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зелёное Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Обычные Блины, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|