Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 53,89g | Prot: 123,38g | Carb: 120,66g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Балтийский берег Лосось Атлантический, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. Pranzo: Голден Яблоко , Желтый Сладкий Перец, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. Cena: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Altro: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе Латте. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss.mur
|