Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 36,68g | Prot: 76,53g | Carb: 108,58g.
Colazione: Piracanjuba Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Patinho. Snacks/Altro: Morangos, Max Titanium 100% Whey, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lecatarine
|