Diario di Shelo12, 17 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
75,1 kg Perso fino ad ora: 12,9 kg.    Rimanenti: 0,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

989 kcal Gras: 23,39g | Prot: 59,77g | Carb: 139,41g.   Colazione: Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese. Cena: Couscous (Cooked) , Green String Beans, The Ultimate High Protein Handbook Chorizo, Chicken Sausage & Chickpea Stew. Snacks/Altro: Graham Crackers, Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Buttered Air Popped Popcorn. Di più...
Aumentando 3,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Shelo12


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