Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 37,19g | Prot: 63,95g | Carb: 153,70g.
Colazione: Акконд Конфеты Ричио, Сыр Камамбер, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Pranzo: Рахат Конфеты Ромашка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Nestle Nuts Mini, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пироговая Пирог с Ветчиной и Сыром. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Corny Батончик Шоколад-Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Nesquik Какао-Порошок. Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|