Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
95 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
821 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 81,27g | Carb: 15,45g.
Colazione: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito. Pranzo: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado, Sadia Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Seara Bisteca Suína. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|