Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 117,69g | Carb: 127,02g.
Colazione: Body Fortress Protein Shake, Bang Energy Drink, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Body Fortress Protein Shake, Cinnamon , Hodgson Mill Milled Flax Seed, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Earthbound Farm Organic Blueberries. Pranzo: Good Culture Organic Cottage Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Carrots, Chop't Romaine, Trader Joe's Organic Baby Kale, Papayas , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Alaska Smokehouse Smoked Salmon. Cena: White Rice, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef 93% Lean, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce. Snacks/Altro: Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di christine10107
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