Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 111,24g | Carb: 129,83g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 15%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. Pranzo: Теремок Булочка, Пироговый Дворик Борщ Бабушкин. Cena: Теремок Булочка, Куриные Котлеты на Пару, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пироговый Дворик Пирог с Капустой. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di peachmrr
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