Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 34,75g | Carb: 185,78g.
Pranzo: Ampela Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng Kentang, Ampela Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Mikako Ayam Geprek, Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Jambu Kristal. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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