Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2023
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 71,08g | Carb: 153,53g.
Colazione: Quaker Oatmeal, 파파오가닉 비딸리트 파나. Pranzo: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 곰곰 국산콩 연두부, 토마토, 아오리사과. Cena: 가지볶음, 도라지무침, 계란후라이, 두부조림, 멸치볶음, 햇반 매일 찰 잡곡밥. Snacks/Altro: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 알라 크림치즈 플레인, 파리바게트 블루베리 베이글, NOW 브라질넛, NOW 마카다미아, tft 더단백 크런치바 초코, 삼립 생크림 파운드 미니. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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